身体が生命活動を維持するため、呼吸、瞬き、内臓が消化活動など生理的に行う活動に必要なエネルギーのことを基礎代謝と呼びます。 基礎代謝を上げる主な方法ですが、「体温を上げる」ことで、効率よく体温を上げるために一番効率的なのは「筋肉量を増やす」ことです。筋肉量が増えればエネルギ...

骨には重要な役割があるのを知っていますか？ 骨の中に「骨髄」と呼ばれるところがあります。 この骨髄は血をつくる役割があり、こどもの頃は全身の骨で血をつくりますが、大人になるにつれて、血をつくる場所が減ってきます。 青年期を過ぎると大腿骨や脛骨などの長管骨での造血作用はほぼ失...

むち打ち症や首に歪みがある人は正常な人よりも、椎骨動脈へのストレスが起こりやすいです。 人の身体は慢性的に椎骨動脈へストレスが起こる場合、頚椎周辺の筋肉を固め、これ以上ストレスが起こらないようにします。 こうして起こった首コリを緩めてしまうと、頚椎の支えが無くなり、椎骨動脈にスト

カイロプラクティックのアジャストメントは日本語で矯正と訳されますが、歯科医師の行う、歯の矯正とは意味が違う部分が多くあります。 一般に矯正というと、固定をするようなイメージを持たれると思いますが、カイロプラクティックのアジャストメント（矯正）は逆で、可動域を広げるために矯正...

私が3年前にアメリカのテキサスカイロプラクティック大学に行って解剖実習の時に学んだことをシェアします。 私はカイロプラクターでありながら、人の血を見るのが苦手でした。日本でカイロプラクターとして活動している中、本場のカイロプラクティックを見たいという思いが強くなっていきました。

世界で施術をしていると、色んな発見があります。その内の一つが、地域によって訴えてくる症状が違うことです。 結論から先に言うと、環境によって、身体の状態が変化しているためです。 例えば、日本人でも多くの人が悩まされている肩こり単に肩こり言っても、その原因は多種多様です。猫背、ストレ

心と身体のバランス ある論文で、先天性内斜視をもった幼児に対して神経学的治療をした研究があった。 幼児は他人とコミュニケーションがとれず、母親の助けのもと治療を行なっていた。 一年が経つと眼球運動も安定してきて、経過は良好にみえた。 ある時、より良い治療法を他の先生から提案されて

坐骨神経痛や下肢の痺れの原因として 下部腰椎（L3〜L5）の椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などで神経を圧迫されていると診断される人が多いです。 マッサージ、ストレッチやヨガの後に痛みや痺れの改善を感じる人は多くいるんじゃないでしょうか？ それは、ヘルニアや狭窄症自体が治ったわけでは

肩が上がらないという悩みを持った方の多くが 普段肩を動かしていません。 どこに行っても原因がわからず辛い思いをする方を多くみてきました。 人間の身体というのは使わない場所や機能は衰えていきます。 自分が思っていた以上に身体は衰えているものです。...

子どもの姿勢を改善する目的として、メリットを言うならば 空間認知能の向上です。 空間認知能はスポーツや芸術、勉強などで必要となる能力です。 例えば黒板で書かれた文字をノートに書き写す、物語の時系列を整理すること 絵を描く時奥行きや物の立体感を認知すること ...

プリエ栗橋にて健康セミナー講師をします。 テーマは『睡魔の質は姿勢で変わる！』 当日体験施術会も出店致しますのでよろしくお願い致します。 施術会のメンバーは姿勢矯正整体院POLOKAのスタッフが致します。 #健康セミナー #睡眠の質 #栗橋 #カイロプラクティック...